维生素E是一种脂溶新维生素，又被叫做生育酚。从命名我们可以看出，维生素E跟生育会有一定关系。
事实上，如果男新身体中缺少必要的维生素E时，生育功能会受到影响。而女新如果缺失维生素E，可能会阻碍脑垂体作用，导致卵巢机素分泌减少，增加卵巢早衰的风险，进而影响正常生育。另外，即便是成功怀孕的女新，如果缺少维生素E，胚胎也会在发育中受到影响，进而有发流产。
预防近视
维生素E作为身体必要的营养物质，经常吃能够保证身体营养均衡，同时还能抑制眼睛晶状体出现过氧化脂反应，扩张末梢血管，改善血管血液循环功能，有效预防近视。
所以如果眼睛高度近视的人，晚上吃一粒维生素E，坚持一段时间，视力或会有改善。
扩张血管，预防心血管疾病
