俗话说得好，女人是水做的。这句话绝对没有错，在日常生活中女人要注重肌肤的补水，比如日常的敷面膜、涂抹补水霜等。但是女人到了30岁以后就到了一个分水岭标志着你已经不再年轻，另一方面也说明了你更加的有成熟女新的魅力。

随着年龄的不断增长，女新体内的胶原蛋白逐渐流失。所以女新在30岁以后要注重肌肤的保养，除了要敷面膜化妆品以外，再配合医美的同时也要注重内在的调理，下面就说一下女新在过了30岁应该经常吃的5种食物。

1、红枣

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