中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 饮食 >
哪些食物可对胃部造成损伤呢?一文了解清楚(3)
更新时间:2022-12-02

油炸食物中含有大量的脂肪,摄入过多,可增加肠胃负担,引起胃疼、腹泻等症状。

并且食物经过反复的高温油炸,不仅其中的营养大量流失,还会产生苯并芘等致癌物,摄入过多,可增加胃癌、肝癌、肠癌等癌症的发病风险,因此要尽量少吃。除了油炸的食物,烧烤的食物中也含有致癌物,也应少吃。

5、烟酒

香烟燃烧之后可产生尼古丁等有害物质,可刺机、损伤胃黏膜,还可刺机胃酸过多的分泌,加重胃部不适的症状。

酒经也可对胃黏膜造成刺机,导致胃酸分泌过多,有发胃炎、胃溃疡等疾病,并且烟、酒也都是致癌物,可增加胃癌的发病风险。因此,想要胃恢复健康,一定要及时戒烟戒酒。

结尾:胃功能虽强大,同时又十分脆弱,很容易因不良的饮食、生活习惯而受到损伤。

因此,胃不好的人应注意调节好饮食,远离生冷、辛辣刺机新、油炸等食物,戒烟戒酒,不让胃继续受损,饮食以应清淡、易消化的食物为主,同时要注意规律生活,多休息,避免熬夜,保持乐观、平和的心态,这些对于胃部保养都有很大好处。

关键词:哪些,食物,可,对,胃部,造成,损伤,呢,一文,胃,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 8000家咖啡馆创造“全球第一”,上海的咖啡文化为什么吸引人?
  • “咖啡之城”的味道,以及M恋
  • 姣涘肪銆侀ギ鏂欎篃鑳芥姉鏂板啝锛熷钁╀骇鍝佺煡澶氬皯
  • 涓嶅悓棰滆壊鐨勮敩鑿滃拰姘存灉锛岃惀鍏讳环鍊兼湁浠€涔堝尯鍒紵
  • 这四件家务活就不要再让孕妈做了,会影响胎儿发育
  • 准妈妈的肚子太小,说明胎儿也不够大吗?一文了解清楚
  • 鍗庡北寮犳枃瀹忓洟闃熸渶鏂板彂澹帮細濡備綍淇濇姢鑰佸急浜虹兢瀹夌劧搴﹁
  • Nature锛氫腑鍥藉浣曞皢鏂板啝姝讳骸浜烘暟闄嶈嚦鏈€浣庯紵
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号