尿酸是嘌呤代谢的最终产物，对人体没有影响，通常通过尿液排出。但我们也应该注意体内尿酸的平衡，以保护身体健康。
在现代生活中，有越来越多的人逐渐出现了高尿酸的症状，体内代谢异常或嘌呤类物质摄入过多，就会影响正常的尿酸值，加重疾病的发生。
据《中国要物应用与监测》统计，我国高尿酸血症患病率为10%，约有1.3亿的潜在人群。
高尿酸很容易会被忽视，因为它的危害比较隐蔽，不仅会导致痛风，还会加重肾脏疾病，并引发各种慢新并发症！尿酸中的酸盐结晶会长时间沉积在体内，长此以往，会有发各种疾病的出现。
01你了解柿子吗？
【柿子的功效与作用】
1.润肠通便
柿子中含有大量的维生素以及膳食纤维，人体吸收以后能够促进胃肠蠕动，从而能够达到润肠通便的效果，同时，柿子也可以改善便秘和排便困难等病症。
2.清热止咳
柿子当中的柿子膏具有清热润燥、化痰止咳的功效，对肺热咳嗽、咽喉肿痛、咽干、口舌生疮等有明显疗效。
3.止血凉血
新鲜柿子有凉血止血作用，柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等；柿帝有降逆止作用；柿饼和胃止血；柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血；有研究发现，柿子和柿叶还有降压、利水、消炎、止血的作用。
4.预防心脏血管硬化
