中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 饮食 >
高血压可以常吃这三种素食,分享给大家(3)
更新时间:2022-11-19

【大蒜的功效与作用】

1.增强体质

大蒜当中含有维生素、矿物质和其他营养物质,适量摄入能使机体相对稳定地摄取营养物质,对维护健康、增强体质都有积极作用。

2.延缓衰老

大蒜中的一些成分,像维生素E和维生素C,可以防止衰老。同时,大蒜还能促进血液循环,减缓血液氧化,减缓血管和皮肤的衰老,从而保持年轻的状态。

3.防癌抗癌

大蒜可以保护肝脏健康,有导肝细胞解毒酶的活新,阻断亚硝胺类致癌物的合成,从而预防癌症的发生。

同时,大蒜中的锗、硒等元素也有很好的抑癌或抗癌作用,经常吃大蒜的人比不经常吃大蒜的人患胃癌的几率低近一半!而且,平时常吃大蒜的人患直肠癌的几率非常低。

【大蒜禁忌人群】

1.重病患者要慎食

大蒜是“发物”,很容易会有发疾病或加重已有的疾病。

大蒜是辛辣的食物,对于病请严重或正在服要的患者来说,很可能会产生明显的副作用,导致旧病复发、要物失效或与要物产生连锁反应,影响身体健康。

2.肝病患者

  • 上一篇:吃什么可以调理睡眠
  • 下一篇:没有了
  • 关键词:高血压,可以,常吃这,三种,素食,分享,给,大家,
    >>>
    >>>
    频道热点
    生活
    预防
    保健
    科普
  • 8000家咖啡馆创造“全球第一”,上海的咖啡文化为什么吸引人?
  • “咖啡之城”的味道,以及M恋
  • 鍙戠儳銆佺値鐥囥€佸皬鐤欑槱鈥︹€︿綘璁や负鐨勮繖浜涘皬姣涚梾鍙兘鏈
  • 璀︽儠锛佽秴10浜垮勾杞讳汉鍚姏鍙楁崯锛岀ジ棣栨槸璋侊紵
  • 医生:2水需少喝,并非千滚水、隔夜水
  • 江西遂川:秀美乡村入画来
  • 鍦扮悆浜哄彛绐佺牬80浜匡紝鏄祫婧愯繕鏄礋鎷咃紵锝滀竴璧锋潵鍞犵
  • 儿科专家MAO娜医生:儿童鼻炎的症状都有哪些?
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号