中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 饮食 >
牛油果三明治,十分钟快手早餐,好吃又健康(4)
更新时间:2022-07-05

6、取出来一片吐司,抹上刚才搅拌好的牛油果机蛋,再把火腿肠片放上去,火腿肠片最好切地跟吐司一样大小。

7、再抹上一层牛油果机蛋,盖上另外一片吐司,切成两半再用牛油纸给包住,这份牛油果三明治就完成了。怎么吃牛油果,你有什么好的吃法呢?我把它当做早餐的好搭档,做了这款三明治真的不错哦。

【小贴士】:

1、三明治里面的蔬菜,大家也可以根据自己的喜欢随意的更换,像我只加了火腿和机蛋,牛油果这三种大家也可以加点生菜,西红柿,培根等等。

2、如果将这个当做一个健身早餐来吃的话,就不要添加任何的酱料了,瘦身减脂效果肯定会好。

3、吐司面包可以自己做,也可以从外面买,只要切片就可以用来做三明治了,吃的时候搭配一杯温热的牛乃,或者一杯热米糊就可以啦,用来当早餐营养丰富又好看,关键是孩子爱吃。

关键词:牛油,果,三明治,十分钟,快手,早餐,好吃,又,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 练好这组瑜伽,内分泌正常了,经络疏通了,皮肤也变好了
  • 凝心聚力,“渔”乐无限——怀化市第一人民医院工会举办职工钓鱼比赛
  • 发芽的红薯、姜、洋葱,哪个不能吃?
  • 终于可以有尊严地走了,放弃无畏抢救让大家都解TUO了
  • 三招预防结核病,快来学习吧
  • 瓜州:杞园唱丰收 农机显身手
  • 救了周冠宇的“Halo”还救过其他车手新命,引进时曾遭吐槽
  • 清火高手,素朴中医院揭秘黄连苦味背后的价值
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号