一提到饮食，许多人都说中国文化源远流长，不只有各种各样的菜系，而且在生活中越来越多的创新食谱都开始出现在人们的生活中。
不管什么样的食物，很多人都说在中国人的眼中，食物只分为3类，一种是能直接吃的，另一种就是做一下才可以吃的，最后一种就是需要更深层次的烹饪才可以吃的。
中国人的饮食文化深入各个地方，但是在平时生活中，并不是所有食物都可以一起搭配吃，比如在生活中经常说鱼不蒜、牛不韭、肉不姜，这到底是什么意思。
到底在生活中应该选择什么样的食物搭配方式
1、鱼不蒜
其实这个意思就是在做鱼的时候不能与大蒜一起搭配，在老祖宗的眼中，感觉鱼肉和大蒜搭配在一起，就会伤害鱼肉的营养物质。
生活中一提到鱼，许多人都能够想到煲鱼汤，在煲鱼汤的时候，就可以把鱼肉的营养全部锁在汤中。
喝鱼汤的时候还可以让更多的营养进入身体中，而且煲鱼汤之后鱼肉的鲜嫩一点也不会被破坏。煲鱼汤的时候加上一点大蒜，本来就会影响到鱼肉的味道。
而且在煮鱼的时候，如果放上大蒜，就会破坏鱼最原始的鲜美口感，所以在做鱼汤的时候，千万不能放大蒜。
现在人在做鱼的时候，都觉得不加蒜一点味道都没有，现在为了让鱼更好吃，各种各样的调味品都会加在鱼中。
大蒜本来味道就比较特殊，而且现在越来越多的人都喜欢吃蒜香味的鱼，这个时候就不再出现鱼肉不搭配大蒜，很有可能这个时候蒜香味的鱼才是最好的选择。
2、牛不韭
牛不韭就是在吃牛肉的时候不能和韭菜一起吃，很多人一提到韭菜就能够想到壮阳，其实牛肉中的营养也特别丰富。
牛肉也是滋补的食物，两个食物碰撞在一起，很有可能会有上火的请况。古人就觉得牛肉和韭菜放在一起时，就会有上火的请况，所以才会出现牛不韭的状态。
现在看起来也没有太多的问题出现，而且越来越多的人在做牛肉的时候并不会选择加韭菜，而是选择与韭菜特别相似的一种食材，与牛肉在一起进行搭配的时候，更是完美的存在。
现在做牛肉的时候，烹饪方式多种多样，布置可以选择直接炖牛肉，也可以烤牛肉，搭配的时候也是五花八门的搭配，而且只要搭配的得当，吃起来也不会伤害身体。
韭菜在生活中与机蛋搭配就可以炒出韭菜炒机蛋，现在看起来牛不韭也是许多人都遵循的道理。
根据现在的研究显示，牛肉不能与韭菜搭配，并不是因为上火，而是吃多了就会造成中毒的请况，所以才会一直延续牛不韭的问题。
3、肉不姜
肉不姜就是在做肉的时候不能够放姜，其实最不能放姜的肉类就是猪肉，如果放姜就会出现味道不好的状态。
肉中放姜，最重要的就是减少肉中的腥味，在放姜之后可以减少腥味出现，所以现在在做肉的时候，放姜才是最重要的。
放姜虽然会减少腥味，但是很容易改变肉的味道，这就是为什么肉里面不能放姜，其实现在为了掩盖肉的腥味，放姜也没有太多问题。
随着社会的发展，已经不再有各种禁忌出现，只要好吃没什么问题，随着生活的进步，很多之前的说法都会渐渐的被打破，最重要的还是要吃得放心，吃的健康。
结束语：
平时生活中，最重要的还是要有科学合理的搭配方式，现在的吃法五花八门，吃的时候还是要选择营养健康的食物，吃的健康最重要
