天气一热，脾胃失调，特别容易上火，如果吃一些油炸的食品做早餐就不合适了，孩子的脾胃本身就弱，所以妈妈们给孩子准备的早餐尽量选择没火气的食物。我今天要给大家分享一款非常适合夏天吃的早餐，当然它也可以当下午茶，也可以做小零食。这款早餐就是蒸蛋糕，好吃不上火，营养又健康。很多家长都喜欢去蛋糕店买蛋糕给孩子吃，外面卖的蛋糕添加剂多，糖分高，吃多了对身体不好。这款蒸蛋糕不需要烤箱就能做，妈妈们花两分钟的时间就能学会。蒸蛋糕的口感虽然没有烤出来的蛋糕香，但是口感非常绵软，又很容易消化，搭配上一杯牛乃，一顿营养早餐就解决了。
【南瓜蒸蛋糕】
