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怕胖的朋友晚餐吃这个,一煮一拌,酸辣爽口,低脂又饱腹,真解馋
更新时间:2022-05-19

今天小面姨给大家分享一道“凉拌魔芋”的做法。每年到了夏季,很多爱美的女新就会积极行动,义无反顾地投入到减肥瘦身运动之中。住在我家隔壁的小王,是一家医院的护士。尽管医院的工作非常忙,但是小王每天却雷打不动地坚持跑步,即便是下雨天,她也不会停止自己的脚步。当然她除了用运动减肥塑身之外,还依靠合理的饮食食搭配来完成自己减肥塑身的目标。

最近这段时间,小王最常吃的一种食材是魔芋。她会隔三差五用魔芋给自己做一道美食吃。魔芋这种食材是女新减肥塑身的最佳美食,尤其是夏天用它做凉菜吃,既可以达到减脂减肥的目的,也可以降温降暑的作用,真是一举二得。

最近这段时间,受小王的影响,我也喜欢上了这道魔芋这种蔬菜,半个月下来,至少吃了近十次凉拌魔芋,当然,家里人也非常喜欢吃。天热多吃这食材,低脂饱腹,煮一煮浇上料一拌,比凉粉好吃!最近天热,我们家每餐桌上总少不了开胃的凉拌菜,凉菜的做法又很简单,美味又失营养,刚好今天早上跑完步去超市买菜,顺便就买了一块儿魔芋,今天做最爱吃的凉拌魔芋,做好的凉拌魔芋酸辣开胃,只需几分钟就能做好,既能过嘴瘾,还不会长肉。

魔芋中含有大量人体所需要的矿物质元素,是一种素食食物,女生减肥期最喜欢吃的一种食物,饱腹感极强,清爽低热量,这菜凉拌最好吃,常吃降火清暑热。怕胖的朋友晚餐吃这个,一煮一拌,酸辣爽口,低脂又饱腹,真解馋。现在我把这道“凉拌魔芋”美食做法分享给大家,喜欢的朋友可以照着食谱做起来,给家人一道美味,给亲人一份关爱。

【凉拌魔芋】

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