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常给孩子做黄豆,益智补脑,孩子长得高
更新时间:2022-05-17

常给孩子做黄豆,益智补脑,孩子长得高,很鲜美,好吃到停不下来

原料及配比:干黄豆300克,清水约2200ml,内酯粉3.5克。

做法步骤:

1、干黄豆洗净并挑出其中的霉变豆粒,用清水浸泡至豆粒鼓胀胀的,表面很光滑且能轻松捏烂即可,大约需要浸泡5小时左右。

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2、泡好的黄豆用清水冲洗干净,放入豆浆机开始磨豆浆。

3、磨好的豆浆先倒入滤布中,用手挤出豆浆水,滤出其中较粗的小颗粒。

4、然后再把滤出来的豆浆水用更细的滤网过滤一遍,倒入锅里开始煮豆浆。

5、用中小火把豆浆水煮开,并在煮的过程中不停搅拌防止糊底,泡沫过多的时候就加点消泡剂或滴入几滴食用油。

6、豆浆水煮开以后就关火,自然冷却至80度左右,在冷却期间将内酯粉用30ml的温水化开待用。

7、豆浆水的温度降到80度左右时,把豆浆水表面的豆浆皮挑出来,慢慢倒入内酯水并快速搅拌均匀,盖锅焖15分钟左右即成豆腐花。

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