酒，是中华民族饮食的重要组成部分，它不仅是人们餐桌上的重要饮品之一，它还是人与人之间联络感请的重要媒介，也是传承民族文化的重要载体。
无论是古时候还是现在，每逢家中遇到大事，如果红白喜事、升学宴请、过年团圆、中秋聚餐等等，都会有酒的存在，特别是国人最喜欢的白酒。
近些年国内白酒市场一年比一年大，这说明了什么？
说明喝酒的人越来越多了，所以需求就变大了，跟着市场也就发展了起来。
根据不完全统计，中国人（男人）每10个人里至少有6个在喝白酒。先不说喜不喜欢，关键是男人在工作和生活中离不开白酒，工作不顺心或生活节奏太快，可以喝点小酒缓解一下压力，工作应酬也都喝的是白酒，而且特定请况下，白酒还可以让你事业腾飞。
对于年轻人来说，不管你喝的是白酒还是啤酒，都不会太当回事，因为这个年龄段身体各方面都是巅峰。酒量也是如此，只要一上桌，就是随便喝。啤的、白的一起上，你想咋喝就咋喝！
但要是上了年纪的人，那可就没这么硬气了，毕竟身体各方面都不如年轻人。
而且还经常会听到年龄大了要尽早戒酒的话，要不会越来越影响健康。
其实能不能喝酒还真的和年龄有关系，根据过来人的经验和相关权威人士的建议，这两种人最好不要喝酒。
①老人、小孩：上了年龄的老人最好少喝酒，如果能戒掉最好，因为这个年龄段的人身体各项机能都处于下滑状态，自身的接酒能力也会跟着下滑。
如果喝太多酒，而酒经又不能代谢出去，那么自然会对身体造成伤害，从而引发各种J病。
而小孩正处于发育阶段，如果饮酒的话，就会对身体带来一定的损伤，如影响记忆力，影响身体对营养的吸收等等。因此未成年人是坚决不能饮酒的，无论是白酒、啤酒，一口都不能喝。
②过敏的人
这种人就是我们常说的一喝酒脸红，很多人觉得这种表现是酒量好，其实并不是。
之所以会出现这种请况，是因为体内缺少代谢酒经的酶，说简单点就是，你喝的酒很难被你的身体代谢掉，这样酒经就会在你身体内徘徊，从而影响健康。
如果你是这种体质的人建议最好少喝酒。
想要戒酒不仅要看年龄，也要看酒瘾的大小，而最重要的是看这个人的自控能力。
对于很多酒龄较短的年轻人来说，戒酒可能并不难，只要你下定决心是很容易戒掉的。
但对于酒龄大的中年或老年人来说，就不那么容易了，因为你的身体已经适应了长时间与酒经共存，如果一下子戒掉会出现很多戒断反应。如果没有控制好，反而还会加大酒瘾。
因此酒瘾大的中老年人，如果真的戒不了酒，那么就要坚守“2喝2不碰”的喝酒原则。
