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荔枝除了可以直接吃,也可以做成菜,跟丝瓜搭配,比肉还好吃
更新时间:2022-05-04

“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”,荔枝在古代就备受大家的喜爱,连杨贵妃都爱吃。荔枝流传至今,也是大家夏季很爱吃的一种水果。6月份的时候,也是荔枝大量上市的季节,相信很多人都抵挡不住这个水果的有或,买了一大串在家吃吧!

荔枝也是被大家誉为“果中皇后”,它的营养价值很高,含有丰富的蛋白质和维生素C,而且糖分也是很高,吃起来味道非常甜,受到了大家的喜爱。很多人都会吃很多,但是荔枝吃了容易上火,也是不能多吃。荔枝除了可以直接吃以外,也是可以做成菜,跟丝瓜搭配,比肉还好吃,不知道大家试过没有呢?一起看看吧!

可能很多人觉得这两种搭配在一起十分奇葩,其实荔枝吃了容易上火,而丝瓜吃了有清热解毒的功效,两者一起搭配其实营养更加丰富。我们把丝瓜清洗干净去皮,切成块,把荔枝的果核和皮去掉,放在碗里。先把荔枝焯水,控干放在一边。

锅中放入油,然后把丝瓜放下去先炒,因为丝瓜比较不容易熟。丝瓜快炒熟之后,就把荔枝放下去炒,加上调料品盐跟机经,然后就把可以把菜盛起来了。这两者搭配,吃起来味道比肉还好吃,没有吃过的人真的可以试试看,这个菜夏天非常适合。

荔枝炒丝瓜,这道菜也是非常的简单,两者搭配也是互补,是一道不错的家常菜。荔枝跟丝瓜的营养物质都很高,两者搭配味道也是非常不错,而且炒出来也是非常好看,口感也是非常不错,有荔枝的香味也有丝瓜的味道,你们可以试一下。

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