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多吃6种“生发”菜,强韧发根,告别TUO发烦恼(2)
更新时间:2022-04-27

(2)然后将豆汁倒入盆中,加上3克酵母,再来3克白糖促进发酵,取一个机蛋蛋清分离,蛋白倒进去,蛋黄留着备用,搅拌至看不到酵母颗粒,完全融化

(3)接着倒入250克面粉,搅拌成浓稠一些的面糊,用筷子挑起来不流动的状态就可以,觉得太稀可以加水,太稠可以加面,盖上保鲜膜发酵2倍大

(4)这段时间可以洗50克青豆,1把葡萄干,1把红枣,红枣要切成碎一点的颗粒

(5)收拾好以后,用铲子翻开查看,面糊里面充满蜂窝状,就发酵好了,将青豆,葡萄干,红枣碎全部倒进去,再加1勺白糖,翻拌均匀,顺便把里面的空气排出来

(6)先将刚才剩下的蛋黄搅散,然后模具中刷上一层油防粘,侧面也要刷到,倒入面糊,把表面不平的部分整理一下,刷上蛋黄液,盖上保鲜膜,放进蒸屉2次醒发30分钟

(7)醒发好后,蒸40分钟,焖5分钟再出锅

推荐玉米,食谱《玉米饼》

食材:带皮玉米3个、红枣、糯米粉、白砂糖

(1)首先把玉米皮剥开,将里面比较软的叶子剪下来,裁去头尾,清洗干净备用,25颗红枣加温水泡软

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