今天小编给大家分享的这道菜，还没有吃过的朋友们，一定要学会自己在家做一次，千万别错过这道美食，尤其是在这个炎热的夏季。
天气闷热，温度过高，很多朋友们每天都处于一个心请烦躁、食衣不佳的状态中，小编知道，处于这种状态的朋友们是没有什么胃口，更别说让大家天天吃一些比较清淡的食物了，天天吃清淡的食物也会有馋的一天，所以小编倒是觉得大家可以适当吃一些开胃又营养的食物。
比如小编今天给大家推荐的这道菜，这菜的主要食材比猪蹄子还有营养，其蛋白质比猪蹄的蛋白4倍还多，而且还是香辣味的，应该是符合大家口味的，更重要的时候，吃了还不会上火，不仅可以帮助大家开胃，还能补钙抗衰老，使我们的面SE看着更加有光泽，美容养颜也是不错的。
这菜是香辣章鱼脚，说白了也就是鱿鱼，虽然这食材是一种海鲜，但其营养价值却不属于我们吃的猪肉，蛋白质的含量非常高，而且还含有大量的钙元素，对我们的身体大有好处，喜欢吃鱿鱼的朋友们，这菜千万别错过哦！
