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常给孩子做这个吃,增强免疫促进骨骼,个子窜到一米九!
更新时间:2022-04-19

一个人爱另一个人最直接可观的行为,就是看见好吃的就想着买回去分享给他,或迫不及待的想要带他前来品尝。如果到甚至自己饿着都想带回去让他第一个品尝的地步,那么这个人绝对是真爱,因为他对你的感请打败了他对食物的衣望。具体说,父母总是把好吃的留给儿女,正是因为父母对子女的这一份真切的爱。常给孩子做这个吃,增强免疫促进骨骼,个子窜到一米九!

常给孩子做这个吃,增强免疫促进骨骼,个子窜到一米九!生活就是这样,日常的一点一滴看似平凡,却能在平凡中让人感觉到幸福,生活不会辜负任何一个人,只要努力经营,每天都是幸福美好的!希望大家可以关注小编,虽然不能带给你们多少山珍海味,但是可以帮你在平凡的日子中过得更充足,更踏实!

牛肉的营养价值非常高,牛肉具有滋养身体的作用,并且能够增强肌肉的力量,经常吃牛肉可以促进肌肉的增长,并且也可以增强机体的免疫功能,可以提高人体抗病能力,能促进人体恢复正常,可以起到抗病抗衰老的作用,经常吃牛肉,还可以起到补铁补血的作用,牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂,促进骨骼生长,让孩子个子轻松窜到一米九!

红烧牛肉:准备好牛腩1000克、葱2根、姜5片、八角2个、花椒10粒、生抽45毫升、老抽15毫升、白酒30毫升、红糖20克、草果1个.之后将牛肉洗干净后切成小筷子,再倒入可以淹没羊肉的水,放入花椒浸泡45分钟,倒掉血水后将牛肉控干水.再倒入少许油在锅里,烧至温热后放入牛肉翻炒出水,然后中火翻炒至水收干,牛肉变SE.倒入白酒,放入葱姜,倒入老抽和生抽,中小火放入红糖翻炒至变SE,将牛肉倒入汤锅里面.倒入淹没食材的清水,放入八角和草果,大火烧开后专程小火炖煮2小时至酥烂就可以了。

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