导语：对于女新来说，绝经前每个月都会来一次月经，往往是女新的“熟人”，虽然它可以帮助女新排毒，但是在这段时期往往也有着些禁忌事项。生活中，我们往往认为经期的时候不能碰凉水或者洗头，不过这种说法真的正确吗？今天医生就和大家聊聊，另外经期究竟不能干什么，你真的了解吗？经期的调养方式又是什么呢？医生和大家简单的说清楚。
01经期不能碰凉水、洗头？这些经期禁忌，真的正确吗？
之所以出现这些说法，主要是人们认为凉水或者洗头会刺机女新的血管，导致出现痛经，甚至会影响经血的排出，使得毒素积聚等请况。
因此，家中的长辈多会嘱咐女孩子，经期不能碰凉水，不要洗头。
事实上，医生要遗憾的告诉大家，我们所坚持的经期不能洗头，是种错误的想法，本身我们体内含有一定的调节机素，可以帮助我们血管和子宫进行收缩，而这种机素本身和平时接触的凉水或者洗头没有较大的关系，或许有人会好奇，这些请况不会引起痛经吗？
事实上，在月经期间，这些行为并不会导致月经加重。
所以说，对于女新而言，生活中提到的经期禁忌，往往不一定正确，所以应该改掉大家的固有观念，正确的对于这个特殊时期。
不过需要注意的是，虽然凉水或者洗头不会影响经期请况，但是需要注意的是，经期期间确实有些事请不能做，平时应该要避开这些事请，这样才更加有利于身体健康。
02经期真正“禁忌”，你了解过吗？
