对于过了40岁以后的人来说已经进入了衰老的阶段，这个时候很多疾病都开始找上来，比如说糖尿病，内分泌疾病，甲亢等。长期受这些疾病的影响就会导致身体虚弱进而出现腿脚无力的请况，所以要及时去医院筛查是否是疾病引起的，如果是疾病引起的要尽早做治疗。
3、身体缺乏营养元素
当人们处于中老年的时候，身体是需要各种营养及时的补充，如果稍有差漏，那么就很容易导致老年人身体出现疾病，特别是当老年人身体出现甲去世的时候很容易出现四肢无力，时不时后应该要及时补充人体需要的微量元素，维持老年人身体的电解质平衡。也就是说老年人在日常时一定要摄入均衡的营养，这样身体才会更加健康。
那么对于老年人该如何改善腿脚无力延缓衰老的速度呢？下面就给大家说一下。
1、补充钾元素
