患者王先生是一名普通的上班族，40来岁的年纪也正是职场打拼的年纪。但令人想不到的是王先生居然是一位有降血压史3～4年的“老人”。
几年前王先生总是隐约觉得后脑有阵阵胀痛，还时不时地头晕，注意力也难集中，早上这些症状最为明显。因为工作的原因，王先生经常需要加班。王先生以为是压力太大和睡眠不好才导致的，所以并没有过多在意。
一个月后这种症状依然存在，而且貌似更严重了。注意力不集中导致工作效率下降，终于，王先生妥协了，在周末的时候抽了空去医院检查。就这样，从此王先生便与高血压挂了勾。因此便有了后来的“抗压老人”这一自嘲。
自从被查出有高血压后，王先生根据医生的建议买了一台家用血压计。因为之前从来都没有自己测过血压，现在只能拿着使用说明书一一对照使用。但王先生还是遇到了很多麻烦，比如该怎么测、测哪只手、哪个部位、什么时候测？
一堆问题让王先生无从下手，于是王先生不断地查资料、咨询医生。现如今，王先生对在家自测血压的已是手到擒来。
高血压于现在的人们而言已经是司空见惯，因为听得太多让许多人对其放松警戒。为什么现在高血压如此普遍呢？如果在家量血压又该怎么做？接下来让医生带大家来探索一下高血压的“奥秘”。
一、什么是高血压？血压高是怎么来的？
血压是生命体征中的一项，它也是反映身体状态的一项重要指标。所以不论血压高或低，都是在向我们敲响健康的警钟。
虽然“高血压”这一名词人们并不陌生，但很多人对它的认知都是模糊的，甚至包括一些高血压患者。到底什么是高血压呢？血压高到多少才算是高血压？
所谓高血压，顾名思义即为血压指数异常升高。在医学界的具体定义是由于各种因素或原因导致的以体循环动脉收缩压或舒张压异常升高的临床综合征。
健康人的正常收缩压是90～140毫米汞柱，意思就是说，当收缩压高于140毫米汞柱或舒张压高于90毫米汞柱时即可称为高血压。正常人舒张压为60～90毫米汞柱。同理，当收缩压低于90毫米汞柱或舒张压低于60毫米汞柱时即可称为低血压。
不论血压是高于正常值还是低于正常值，这都是对健康不利的。那么为什么会形成高血压呢？究竟是什么原因让它变得那么寻常？
其实形成血压升高的原因有很多，主要是由于遗传因素、年龄、不良生活方式、体内机素絮乱、经神和生活环境导致。接下来我们主要说明前面三点。
第一，遗传是形成高血压的主要因素之一。
