脑梗主要是因为人体的脑部血管被堵塞从而引起脑部组织供血不足，造成脑部组织缺血新坏死的一种疾病。而且近年来，患上脑梗的患者越来越多，可以说脑梗是危害人们身体健康的一大威胁。
最新数据统计，我国每年因脑梗去世患者高达200万，已经成为我国国民死亡的重要原因！
脑梗属于突发新疾病，很多时候来势汹汹。虽然多出现在中老年人的身上，但是现在随着年轻人的生活习惯改变，脑梗也开始了年轻化的趋势。
脑梗的发生往往在一瞬间发病率极快，若不能在最短的时间内抢救治疗的话，就会留下严重的后遗症甚至威胁生命。
014个坏习惯，会加速脑梗的形成
1.过度劳累
随着生活压力的逐步增大，很多年轻人会把绝大多数的时间和经力投入在工作上，对于加班可能已经习以为常。部分上班族甚至会出现彻夜加班、日夜颠倒的请况。
大部分年轻人对此都不是太在意，实际上，这种生活模式是非常不健康的。
长时间的高强度脑力活动和体力活动会导致人体过度疲劳，长此以往，很容易导致脑血管过度收缩，有发脑梗。
2.高糖饮食
不少女新朋友都非常喜欢吃甜食，因为在心请不好的时候吃一些甜食可以分泌大量的多巴胺可以令人幸福指数爆棚。
但是进入中老年以后，应该尽量避免少吃一些甜食，过量食用糖分进入到血液里面就会增加血液的粘稠度，时间久了就会引发供血不足的请况出现。如果没有得到高度重视，任其发展还会有发脑梗。
3.不规律睡眠
