东南大学附属中大医院主任医师金晖表示：“乃制品既往版本是每天300克，现在考虑到不同人群的需要，建议每天300到500克。谷物原来叫谷薯类，现在基本上清晰告诉你是全谷物和豆类50克到150克，薯类专门拿出来是50到100克，这是第二个变化。第三个非常重要的肉类，动物新的食物，肉制品增加到了120到200克左右。”
此外，盐的摄入推荐标准也有了变化，从原来的每人每天6克变为5克：“建议每家都有标准的盐勺，雪碧瓶子的一小盖大概也是5克盐左右，我们没有说经准吃到，一定要吃到4.9克或 5克以下。生活当中，除了我们可见的食用盐、炒菜时候放盐，不要忘记很多隐形盐的存在，比如说买过来的面包、酱类、酱油等。”
