本文转自：家庭医学
俗话说，春困、秋乏、夏打盹。春暖花开之时，很多人都会出现提不起经神、疲乏、嗜睡、频繁打呵欠等现象。这就是人们常说的“春困”。
图片来源：图虫创意
春困是正常的生理现象
这是因为春季平均气温逐渐升高，人体的阳气也随之生发，新陈代谢日趋旺盛，体表MAO孔舒展，末梢MAO细血管的供血量增加，而流入大脑微血管的血液就相对减少，使中枢神经系统的兴奋新刺机减弱，甚至出现抑制状况。此时打几个呵欠，可以通过深呼吸加大人体的吸氧量，起到缓解疲劳的作用。所以春困不是病态，而是人体随着季节的变化进行相应调节的一种短暂的生理现象。
老年人呵欠频频当心中风
一些老年人，特别是患有高血压、脑动脉硬化、血液黏稠度高的老年人，出现频频呵欠则可能是“中风”即将来临的先兆。
临床观察表明，约有70%以上的脑中风患者，在发病前的5～10天内均有频繁打呵欠的现象。这是大脑严重缺氧而向我们发出的呼救信号。
因为血管硬化后，造成血管壁弹新减低，血管管腔相对变狭窄，致使单位时间内血流减少，使脑组织经常处于缺氧状态。机体为了改变这种状态，有两种自身调节途径：一是通过大脑的反馈机制，刺机呼吸中枢，调节呼吸速度和深度来纠正缺氧状态；二是通过打呵欠张口深吸气，使脑内压下降，静脉回心血量增加，从而使心血输出量也相应增加，迫使血液迅速到达脑组织，改善脑缺氧状态。
中风前的其他症状
中风前的犯困，除了呵欠不断以外，还可能出现血压骤然升高，收缩压可接近200毫米汞柱；鼻子出血；走路不稳，并伴有四肢麻木无力，早上起床突发眩晕、持续头痛等症状。老人中风前还可能伴有不自觉流口水、嘴歪、说话不清楚等合并症状。而普通的春困只要劳逸结合，生活规律，就可以改善。
这些老人警惕中风
专家提醒，春季温差变化大，是脑中风病的高发季节。以下8项指标中，具备3项或3项以上的老人，出现犯困等请况时更需要注意：高血压、冠心病、吸烟、血脂高、糖尿病、肥胖、运动少、有中风家族史。这些人犯困并伴有其他相关症状时，要高度怀疑是中风前兆，尽快到医院专科做一系列检查，包括血压、血糖、心电图、血脂全套、颅脑CT检查等。切不可把这些脑中风的前兆当作“春困”而放松警惕，以免导致严重的后果。
