本文转自：大河健康报
喝消食祛湿茶 让宝宝春天少生病
材料：炒山楂9克、神曲9克、新会陈皮6克、茯苓9克。
做法：将所有材料提前浸泡30分钟，然后大火烧开转小火煮30分钟。可以分早晚两次饮用。
功效：消食祛湿、理气化痰。脾胃运化不利时，身体容易产生湿气，再加上春天雨水多，容易被湿气困住，所以消食的同时祛湿理气，可以疏通脾胃气机，让脾胃恢复升清降浊的功能，春天的阳气才能顺利升发，让宝宝少生病。
（河南省中医院健康管理中心 李梦伟）
