孩子在某个阶段的身高体重，头围都有一定的其生长曲线，家长在养育孩子的过程中并要随时了解孩子的身高体重及头围，若比同龄人要低，那么如果更低于平均指标，要警惕营养不良的请况。
建议家长要及时带孩子到医院做一些相关检查。如果发现孩子出现发育迟缓的请况，要通过饮食进行调理来改善。
2、反应迟钝
家长平日里要与孩子进行相关的互动，如见孩子反应比较迟钝，要警惕起来是否有营养不良的请况。孩子出现营养不良的请况就会影响脑部细胞的分裂，从而影响其神经系统的调节功能，致使孩子语言运动等发育出现迟缓，同时还会影响孩子的记忆力和思维能力。
3、抵抗力差，爱生病
孩子比较喜欢挑食偏食的不喜欢吃肉蛋的食物，这些孩子很容易缺乏蛋白质，若长期处于蛋白质缺少的状态，就会使身体细胞修复和再生受到影响，导致其身体免疫力减弱，抵抗力下降，很容易发生疾病。
此外，还有一些孩子体内可能存在缺少维生素铁锌等元素，这样长期下去就会导致体内免疫力下降，如果孩子经常反复的生病感冒口腔溃疡，那么就要小心孩子是否存在营养不良的请况。
4、经神萎靡不振
