第一件事就是熬夜。
医生表示熬夜是一种非常不健康的生活习惯，尤其是对中老年人而言，熬夜会增加脑梗的发病率。
医学研究发现，人在睡眠不足的请况下，血压水平就会上升，对于本来就患有高血压的陆师傅而言，熬夜更容易加重高血压的请况，并对心、脑、肾等脏器产生损害。
而高血压很容易引起脑梗，尤其是陆师傅还在熬夜打麻将，整个人既处于“久坐不动”的状态，注意力又高度集中、处于经神紧张的状态，这样就更容易导致脑梗。
第二件事就是抽烟喝酒。
一方面，抽烟喝酒容易导致动脉粥样硬化，而一旦硬化的斑块TUO落，就可能会形成脑梗。另外一方面，由于酒经会引起交感神经兴奋，过量饮酒可能会导致血压升高，从而增加产生脑梗的概率。
正是因为陆师傅在春节期间过于放纵，又是熬夜打麻将、又是抽烟喝酒，最终导致了意外的降临，陆师傅还为此付出了生命的代价。
实际上，在陆师傅的高压飙升到160时，其实他的身体已经发出了“警报”，提醒他应当改变作息、控制血压稳定，但陆师傅却忽略了这一信号，还想“再打一场”，认为自己不会“这么倒霉”，最终，不幸就这样降临了。
在劝慰陆师傅的老伴儿的时候，医生得知她也同样患有高血压，又告诫陆师傅的老伴儿，她同样也要注意预防脑梗的发生。
