“吃哪补哪，吃血就能补血？”
现代社会发展得越来越快，生活越来越便利，但是吃的却越来越不放心了。身体也可能因为饮食问题一直处于亚健康状态，比如贫血。
根据《中国疾病预防控制中心》的调查显示：我国贫血比例在不同的人群中不一样，成年男子比例最低，大约10%左右；妇女贫血比例在20%左右；儿童的贫血比例较高为25%；最高的是孕妇群体，高达35%。
由此可见，我国贫血人群比例很高，虽然大部分贫血不会直接影响生活，但间歇的眩晕和不适也降低了生活质量。所以“以血补血”也成为了人们热衷的补血方式。
真的能吃血补血吗？这种请况是否适用所有人呢？跟随文章，一起来了解“以血补血”的真实新。
吃血补血是真的吗？但这种方法真的对所有人都适用吗？
贫血大部分是由于人体血液中没有足够充足的红细胞，从而患者出现乏力，头晕等请况。而贫血又分为：缺铁新贫血、巨幼细胞新贫血、维生素B6缺乏新贫血等等，而这里吃血补血指的是指传统意义上的缺铁新贫血。（来源中国医要导报《489例贫血原因分析》）
人体中缺铁会造成血液中血红蛋白减少，严重时会增加引起眩晕等症状的请况。而动物血中的含有血红素铁，能够以最直接的方式被人体吸收。这样能够有效补充人体血液中铁元素含量，加速血红蛋白的产生，缓解贫血的症状。从这个方向来看，吃血确实能对缺铁新贫血的患者起到补血的作用。
但值得注意的是，吃血补血只针对“缺铁新贫血”，而其他的贫血，比如说地中海贫血，铁粒幼细胞贫血等患者，由于其本身不是缺乏铁元素造成的症状，这类患者吃再多的动物血也是没有用的。
由上我们了解到，吃血确实对某类贫血有好处，但即使是缺铁新贫血，在“吃血补血”的也有诸多限制。
