通过上面介绍，想必大家能够看出维生素B2，在参与维生素B6的合成中占据重要地位，适当增加维生素B2摄入量，可以促进人体合成更多维生素B6，通过改善胰岛素受体的敏感新，保护血管内皮，辅助稳定血压。
——减少钠离子滞留
根据研究发现，适当补充维生素B2，可以减少钠离子滞留，在一定程度上减少人体内钠元素含量，达到辅助稳定血压作用，适当补充维生素B2可以促进钠离子排出，避免水钠潴留等问题发生，也能减轻对血管壁伤害。
虽然维生素B2对人体能够带来一定益处，但是如果仅仅依靠维生素B2降低血压显然是非常不合理的，并且维生素B2也不能长期服用，如果长时间大量服用，很可能会导致各器官功能受影响，甚至会带来多种副作用，后果不堪设想。
高血压患者还是应该谨遵医嘱服用要物，才能达到真正保护血管作用。高血压患者想要辅助稳定血压，建议多吃利于辅助稳定血压的食物，也能达到非常理想的效果。
辅助稳定血压的食物有哪些呢？
