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洗髓功垂吊方法教程 、洗髓功吊法技巧经验、洗髓功垂吊注意事项
更新时间:2022-11-07

道家洗髓功包含了武学站桩、秘法吐纳、根部垂吊,筋络拍打,打坐禅定,开筋点B等核心步骤,通过修炼,有效地推进骨骼肌、胸腔、腹腔作周期新的缩短和舒张,促进静脉血液的回流,抵达及时补偿营养,打扫血管,而从经络方面看,素有任督二脉通,百病不生,任督二脉通,百病祛除的说法,也正是由于习练道家洗髓功打通人体经脉后,带来强大人体自身免疫防卫部队。

洗髓功整个过程都与气有关,吐纳养气、垂吊聚气、拍打行气、打坐炼气还神。所以不在于吊的重量,而在于能不能用气,气能不能沉下去。几乎每个学员在练功初期气都很弱,气短沉不下去,小关的垂吊重量是气能沉下去的一个前提,就像烧开水一样,在沸腾之前需要武火快,沸腾之后保温用文火即可。所以不要盲目的以为吊重是目的,吊重的目的是行气。

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修炼洗髓功就要知道它的核心——练气

学者刚开始练习洗髓功时,是不可以进行垂吊的,因为丹田没气,就好似汽车发动机没有烧缸一个道理,没用的,容易受伤还没有效果。所以咱们要学习吐纳,要先把吐纳练好。所以练习到自己有气感之后,再来学习垂吊会更好。否则直接垂吊的人就是门外汉,与内家功完全搭不上边!孰是孰非,这点大家都知道。

通过重物的垂吊,刺机人体的生法宫会音B,以吊气的方式练气,使内气不断增强,可能开始没多重就到极限了,这是因为丹田之气有限,强行掉下去会痛,所以是吊不起来的。在逐步练习的过程中,就是要不断的去突破之前的关卡,并且这时是要开筋点B的,开筋点B之后再开始修炼,一步一步的不断循环,内气不断充盈,所以会小弟弟会变大,变粗,这时自然出现的请况,控制气血就可以做到时间方面随心所衣,百交不泄了。

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