牛乃作为常见的饮品，牛乃中含有丰富的蛋白质，氨基酸，矿物质，钙，铁，锌等多种对身体有益的营养元素，适合任何年龄段的人饮用，多喝牛乃能够补充身体所需的营养物质，提高自身免疫力和抵抗能力，维持身体健康。
钟南山院士曾表示，他保持年轻的秘诀就是坚持运动和喝牛乃，如今已经有80多岁高龄的钟南山院士看上去依旧神采奕奕，骨骼硬朗。
牛乃是营养学家眼中公认的白SE血液，属于较好的滋补之品，多喝牛乃对健康有好处，但生活中很多人却不喜欢牛乃的味道，因此平时会喝的很少，如果一个经常喝牛乃的人与不喝牛乃的人相比较的话，身体会有哪些区别呢？不妨一起来了解一下。
01每天喝牛乃与不喝牛乃的人，有什么区别？
【首先，让我们了解一下喝牛乃的好处】
1、预防骨质疏松
随着年龄的增长，多数中老年人若不及时补充钙元素，多多少少都会出现骨质疏松的困扰，经常喝牛乃能够让我们的骨骼变得更加强壮，这是因为牛乃中含有大量的钙质，易于被人体消化和吸收，多喝牛乃还能有效缓解腰腿酸痛和膝盖酸软的问题，提高自身免疫力。
2、延缓衰老
