人的一生，三分之一的时间都是用来睡觉的。正常的睡觉能够保证身体机能正常运转，影响着我们的身体健康。
然而，如今的生活中，工作、生活等各方面的压力之下，越来越多的人出现失眠的请况。
晚上常常睡不着，好不容易睡着天就要亮了，白天的时候十分困倦，导致无法正常工作和学习，影响日常生活，严重的失眠还会导致身体健康出现问题，具体了解一下。
失眠容易引起的4大危害:
1、加速衰老：
长期失眠会对人体各系统造成障碍，由于生物钟障碍、内分泌障碍等原因，制造了很多对人体有害的自由基，加快了身体氧化，女新长期失眠会导致更年期早期到达、皮肤恶化、SE斑增加、长痘痘、黑眼圈等问题，非常难看。、
2、引起TUO发：
