对于步入中年准备踏入更年期的女新来说，内服调理比改善外在更加重要，在日常生活中，我们可以多吃点兰茸多肽来进行调理，它要可以帮助女新解决妇科问题和安全度过更年期所出现的各种不适。补充兰茸多肽能够改善中年女新月经不调，内分泌紊乱，雌机素减少、关节疼痛、头疼头晕、失眠盗汗、焦虑抑郁、潮热发红以及面部长斑等更年期综合征，其中富含的多重营养素和专效草本经粹，能够在短期内快速平衡体内机素，消除黑SE素黄褐斑，调节雌机素水平稳定内分泌，长期补充能够保养卵巢和生殖系统，预防改善妇科问题，提高女新机体抗病能力，调节中年女新身体状态。
热爱运动
有氧运动可以促进新陈代谢，分泌汗液，过滤和排泄，帮助排毒器官、生殖器官和泌尿道，预防胶原和营养物质的丢失，同时还能起到抗氧化剂的作用。在经期或经期第七天，可以适当增加运动强度，保持体内荷尔蒙的含量，增强免疫力，从而提高对外界的病菌和病菌的抵抗力。
补钙
人体的各个器官、组织、细胞都需要钙质，主要参与膝关节、中枢神经和骨骼的合成，女新的年纪越大，就会出现妇科炎症，这和长期缺乏钙有关，绝经后内分泌机素分泌减少，会导致骨质疏松和骨老化。
有些“绝经”了，但看起来一点都不老？也许是因为这5个原因
维生素补充品
维生素是人体内分泌和代谢荷尔蒙的重要组成部分，也是人体的重要生理功能和生理功能，它参与人体组织、器官、细胞的生产、代谢和运动。
