吸烟有害健康是人尽皆知的事请，而且吸烟具有成瘾新，一旦上瘾后很难彻底戒掉。为了能够戒掉香烟，市面上出现了各种各样的替代品，例如戒烟糖、戒烟要和电子烟。
尤其是电子烟，在很多吸烟人群的意识里认为，电子烟就是一种危害小或零危害的电子产品，是最适合成为戒烟的替代产品。
电子烟虽然有着与香烟相似的口感，但电子烟烟弹中含有的尼古丁成分，依旧会有成瘾新，对人体的伤害并未减少。
而且电子烟中会夹杂各种香料甘油来提升口感， 含有大量丙二醇， 会对呼吸道造成刺机，进而引发一些急新症状，特别是青少年，吸食电子烟对人体健康的危害新可能比传统卷烟还要大。所以请不要再以电子烟不是烟为由，在安装有禁止吸烟标识牌的公共场合上吸烟，这样既不道德也不文明。
戒烟很辛苦，但绝对不是使用替代品可以改善的，想要戒烟，就要真正下定决心去戒烟。这是一个男人对自身意志的验证，也是为了身体健康，合理科学戒烟很重要。
相关企业和部门可以安装一些标识牌，宣传栏来宣传戒烟的小知识，能够帮助戒烟人士更好的进行戒烟。
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