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睡前刷手机伤眼还折寿是真的吗(3)
更新时间:2022-06-22

另外,睡前刷手机的不良姿势可能导致腰椎、颈椎疾病。一些人看手机习惯在颈后、背后垫上松软的靠枕,短期使用有舒适感,但长期保持这个姿势,腰椎悬空并缺少有效支撑会导致腰椎间盘压力增加,有发腰椎间盘突出症。同样的,颈椎的长期前屈、受力也会导致颈椎僵硬酸痛,有发颈椎病。

3 “伤寿命”之说无实证

夜间刷手机对眼睛健康的确不利,但要说到影响寿命,就值得商榷了。

前文提到的研究结论,研究对象为果蝇。果蝇寿命很短,在生命科学研究中,对于基因尤其是衰老相关的基因研究,它是非常理想的科研模型,但是果蝇与人类相比,无论是体型还是生物学亲缘新的差异都是巨大的。所以,将利用果蝇实验得到的研究结果简单推论到人的身上并不可取。

仔细阅读研究论文可以发现,文章的结论是审慎的,并且从宏观上探讨了视觉系统与寿命的关系是非常庞杂的,远非一个实验就能研究偷彻。从某种意义上来说,视觉系统对于生命体而言会消耗大量能源和资源,但同时又是多数生物觅食、求偶、生存所必须的,因此不能简单地说视觉系统加速了衰老。客观来说,视觉系统与衰老之间存在复杂的关联,二者也在生命演化中达到了微妙的平衡。

另一方面,研究的结果有时候给人带来的是启发,但它本身只能停留在实验室中,而不能推广到真实世界,哪怕是真实的果蝇世界。实验室中的果蝇长期处于黑暗中能延缓衰老,但在真实世界的果蝇,由于丧失了视觉系统无法正常觅食、躲避天敌,反而会缩短寿命。同样,在真实人类世界中影响预期寿命的因素非常多,即使人眼感光细胞的机活确实与寿命呈负相关,也很难超过遗传、环境、医疗条件等因素带来的影响而表现出统计学上的差异新。

因此,“睡前玩手机会缩短寿命”不是一个科学的判断。

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