现在我们的美食种类十分多，很多美食都是很有营养的，合理地搭配这些美食，可以让人的身体更加健康。
但也有一些食品是不利于健康的，里面有各种香经、保鲜剂、防腐剂、SE素等。
虽然它们添加的添加剂剂量，都是符合国家标准的，但是长时间的摄入这些垃圾食品，可能会使得我们身体营养不良，对我们身体健康有较大的影响。
而如果说到垃圾食品，可能我们想到的就是方便面，但其实方便面并不算真正意义上的垃圾食品。
常吃方便面可能只是容易发胖或是营养不均衡而已，只要在方便面里加入一些青菜或是吃完方便面后，吃一些水果对身体来说并没有什么危害。
下面这些才算是真正的垃圾食品，吃多了以后对身体危害十分大，一起来了解一下吧。
