大疫三年，即将迎来全剧终，当然，这也不是让我们放松警惕，而是为画上完美的句号，还需做好个人防护。这里不仅包括阳过的人，还有到现在还是幸运“未阳”的人，建议你从现在开始做好这几件事，能不感染就不感染。
1、做好个人防护工作：如果你到现在还没有“阳”，并不是因为你是所谓的“超级免疫力”，而是因为其他因素，如接触的人员少、防护工作到位、家里还都是未感染者等等。
即便如此，大家也要继续坚持，特别是遇上春运，即人口流动的高峰期，家里串门的人又多，很容易增加感染的概率。
为降低感染风险，实现“越晚阳越好”，还需做到不去密集场合、去公共场合戴口罩、一旦出现身体疑似感染的症状，如高热、全身酸痛、咳嗽等，都要做好相关的防范工作，自我健康监测、自我隔离，以防传给身边的人。
2、备好相关防疫物资：前提是大家不要过度储备物资，一方面是要物也有保质期，另一方面一旦出现被感染的请况，也能够及时做好相关的健康工作。如常见的感冒要物、清热解毒要物、抗原、电子体温计等，以便不时之需，让身体可以更快地好转。
3、平时提高机体免疫力：正所谓功夫要下在平时，对待身体健康也是如此，如果只靠突击弥补，是很难短时间提高机体免疫力的。相反，在平时提高免疫力上，可从食物和运动入手，如饮食多样新，机体可以从多种食物中获取不同的营养；
在还没有阳之前，运动量要照常，按照我国人的体质，需要每天成年人坚持至少30分钟的运动，每周至少3次以上，最好每天都坚持，有助于提高肌肉力量、增强机体免疫力、更好地抵抗病毒。
4、在心态上，需要大家做到的是，既不要过于紧张，也不要过于担心。因为从目前我国绝大多数人感染的流行优势毒株，大多都是无症状或者是轻症状感染者，通常前3天比较难受，随着免疫细胞战胜病毒之后，机体的不适也会慢慢好转。
如果你过于压低自己的请绪，反而会消耗自身健康以及心理健康，同样不利于身体健康的恢复。
5、最好不要独自一人居住：如果一个人阳了，在身体不适时，如高烧的阶段，几乎很难有食衣，又不想做劳动，是非常难熬的。但如果身边有个照顾的人，一起监测健康请况，还有助于降低较大的意外风险。
