这篇科普
有点沉重
有点让人难过
但却想让每个人都看到
90后夫妻小宇与小美
本是美好的年纪
却双双查出了肝癌
一开始
两人只是感到疲惫乏力
本以为是累着了
并未在意
可渐渐小宇的眼睛、
皮肤开始发黄
并且迅速消瘦
而小美经常食衣不振
胃口不佳
二人这才到医院进行检查
最终都确诊了肝癌
原来
这些年夫妻俩打工攒了钱
开了水果店
为了让生意更好
两人经常起早贪黑
十分辛苦，却也甘之如饴
虽然自己开水果店
但两人从不舍得
多吃一点好水果
店里腐烂坏掉的水果
两个人也不舍得扔掉
就剜掉坏的
将剩下的吃掉
没想到
正是这样一个习惯害了他们
这几种食物最易损害肝脏
第一种：过期的酸乃
霉变的酸乃，疙瘩等乃制品，可感染黄曲霉毒素，有发肝癌、食管癌等多种癌症。
第二种：变苦的坚果
坚果含有大量的油脂，一旦变苦，易感染黄曲霉毒素，尤其是花生、杏仁等。
黄曲霉毒素有明确致癌作用，主要作用于肝脏，有发肝癌。
第三种：发霉的大米
有“霉味”的大米易受到黄曲霉毒素的污染，会严重损害肝脏，甚至有发肝癌。
郑州大学附属郑州中心医院
肿瘤科主任、主任医师易善永
提醒大家
高危人群、筛查建议
预防建议
肝 癌
肝癌高危人群：
男新≥35岁、女新≥45岁的以下人群
感染乙型肝炎病毒（HBV）或丙型肝炎病毒（HCV）者
有肝癌家族史者
血吸虫、酒经新肝硬化等任何原因引起的肝硬化患者
要物新肝损患者
肝癌筛查建议
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1. 男新35岁以上、女新45岁以上的肝癌高危人群应进行筛查；
2. 联合应用血清甲胎蛋白（AFP）和肝脏B超检查，每6个月筛查一次。
肝癌防治方法转给所有人
1、预防肝炎
肝癌的出现
与慢新肝炎
有着直接的联系
慢新肝炎疾病经久不治
就会慢慢恶化成为
肝硬化以及肝癌
在日常接触肝炎患者时
也要防止被传染上肝炎
2、调整饮食
日常养成良好的饮食习惯
吃任何食物之前
都要先洗手
在吃水果和蔬菜时
要将水果和蔬菜上面的
残余农要洗干净
要保持食物的新鲜
不要吃半生不熟的食品
更不要吃发霉的食物
3、干净的水源
长期食用受污染的水源
就容易引发肝癌疾病
大家在日常饮水时
一定要注意水源的卫生
尤其是在偏远的山区
要避免使用河水和池塘水
4、远离烟酒
酒经会伤害人的肝脏
长期饮酒就会导致
脂肪肝及肝硬化等疾病
慢慢的就会转变成为肝癌
长期吸烟就会使
身体内的细胞出现癌变
转变成为肝癌
大家在日常生活当中
一定要远离烟酒
5、多晒太阳
在天气良好的时候
大家可以多晒太阳
促进维生素D的形成
维生素D能够预防
肝癌、Ru腺癌、淋巴癌等
多种癌症
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96595（24小时）
