导语：现在很多的宝妈都觉得，在怀孕的时候，一定要做好营养补充，不然生下来的小孩体质差，不健康，确实有一定的道理。但是有的人就比较的夸张了，听说孕期的时候要多吃葡萄，孩子眼睛大，多吃芝麻，眼睫MAO可以变长，要少吃酱油，少吃鸭蛋，不然生出来的孩子皮肤黑，不好看等。
说补充营养有利于胎儿的发育还有点靠谱，说吃什么东西可以改变孩子的颜值，这听起来就有点荒唐，到底是真是假?
01孕期葡萄能不能多吃?
首先我们要明确的一点就是，孩子长什么样子始终和一个因素有关，那就是遗传因素。吃葡萄孩子的眼睛可以变大只是很多家长的一种美好愿望，至于到底能不能起到作用，内有科学证据证明。
葡萄中含有丰富的营养元素，适量的补充倒是可以，怀孕期间葡萄能吃多少有营养专家也给出意见，200-400克/天，控制在这个范围之内是最好的，不建议多吃，因为葡萄中含有的糖分比较高，吃多了有可能会有发孕期糖尿病，进一步的连累的到孩子的健康。
同样道理，不管是芝麻还是其他的食物补充，想要以此改变孩子的颜值的，没有任何的证据证明，切勿相信谣言，吃多了对身体不利。就算是吃了之后营养有补充作用的，胃酸也不同意，大部分都被消化代谢掉了，能起到作用的很少很少。
02孕期补充的好，影响孩子智力发育?
