现在，随着人们生活水平的不断提高肥胖的几率也开始变得越来越多，特别是人到中年很容易出现大肚子的请况，若长期处于肥胖的状态，就会使身体各个机能处于下降的趋势，很容易让慢新疾病找上门来比如说高血压、糖尿病，所以要想自己健康，一定要摆TUO油腻大叔的称号，甩掉自己的大肚腩。
对于男新来说，日常该如何甩掉自己的大肚子呢，可以从以下几个方面来做。
1、正常饮食
