那就一锅出2盅，来盅咸味又老少适合的莲子百合炖猪心润润燥，一盅淡甜的黑豆小麦炖夜交藤，属于音虚体质而心烦失眠喝这个最养心神了，

白莲炖到完全软烂，百合完全化成茸，就一个程序的时间，炖得食材料渣都溶于汤里，有这锅就容易侍候家人不同口味了。

不再做个草心的主妇，熬完这个汤接着又熬那个汤，侍候完完家人的胃口自已也累得没胃口了，材料:

1.黑豆40克，小麦30克，夜交藤10克，冰糖一小块

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