中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 饮食 >
立夏后,吃牛肉不如吃它,高营养低脂肪,肠胃无负担(3)
更新时间:2022-05-18

步骤三:准备一个小碗,倒入适量味极鲜酱油、醋、食盐、香油,搅拌均匀成碗汁。

步骤四:锅内添冷水烧开,然后在盘子内架两根筷子,把鱼摆在筷子上面,放入锅内蒸10-15分钟。

步骤五:蒸好以后,把鱼取出放在一个干净的盘子内,然后在鱼上面摆上葱丝、姜丝。

步骤六:然后把拌好的碗汁浇在上面,另起锅热油,油热后放入干辣椒、八角、花椒煸炒出香味。

步骤七:然后关火,趁热把熟油浇在葱丝、姜丝上面,最后就可以吃了。

小贴士:

1、不管是什么鱼,处理的时候最好都把鱼牙给去掉,因为鱼牙的腥味特别重。

2、上锅蒸鱼的时候,一定要在盘子内架两根筷子,这样鱼肉中出来的血水、腥味就不会再次被鱼肉给吸收了。

3、鱼肉上锅蒸的时间不要太长,小一些的鱼,8分钟就可以,如果是稍微大一些的,15分钟左右也就可以了。

关键词:立夏,后,吃,牛肉,不如,吃它,高营养,高,营养,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 野河“狂拔”200斤鲢鳙,谁还在质疑钓王邓刚不会野钓?
  • 【西云堂】粗砂朱泥·满瓢·150cc
  • 燕麦到底好在哪?买哪种?
  • 国家卫健委文件,高血压管理有新要求(附表)
  • 晚上睡觉,男新身体出现这三种异常,极有可能是前列腺增生
  • 凉拌酸辣蕨根粉,劲道滑溜、酸辣开胃、清清爽爽
  • 【冷知识】股骨头坏死“偏爱”体重超标的人!
  • 全球第二张黑洞照片!这次对准了银河系
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号