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春天是身高增长的季节,这些菜做起来很简单,帮助孩子吃得长高
更新时间:2022-05-08

春天是身高增长的黄金季节,家长们要抓紧了,机会不容错过!更注重饮食,让每一餐都尽可能的丰富,丰富SE彩和口味,让孩子吃得更多。如果你家里有孩子,不要等到午餐,推荐你孩子想吃的美味家常菜!这些菜做起来很简单,可以帮助孩子吃得好吃,长高。

1.蒜苔炒肉丝是一道营养丰富的美味佳肴。孩子们每次做都会吃得很香。起初我担心我的孩子们不想吃它,但因为我知道我做后他们吃得很多,所以我把它列为我经常做的配菜。尝试一下。蒜苔清洗干净,去掉头尾,剁碎备用。猪里脊剁碎,加入盐、酱油、胡椒粉和淀粉,拌匀,加少量油,搅拌腌制10分钟。一段时间后,热锅倒入冷油,将猪肉煎一下,再煎上SE,再倒入,倒入蒜苔,留下底油,加少许盐炒一会。,想要酥脆的可以减少炒的量,喜欢吃软的可以多炒一会儿。炒到喜欢的程度,再倒入肉丝,加少许盐和机经,快速翻炒均匀。蒜苔炒肉丝很好吃。如果孩子不能接受太长的蒜苔,可以改成蒜苔丁炒肉末。

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