在我们日常生活中，豆芽应该是比较常见的一个食材了，它里面是富含大量的优质蛋白和植物纤维，同时还含有多种维生素以及钙锌铁等元素，这些营养元素对我们的身体有好处，可以帮助我们提高免疫力，润燥降火。
大家也知道我们去市面上购买豆芽的时候，大多数人都喜欢买一顿的豆芽，因为豆芽它是不容易保存的，等到第二天使用的时候，可能就会坏掉发黑，所以我们不如自己在家里边儿发一次豆芽，放在那儿让它自己生长几天就可以吃，随时吃，随时采摘，方便又简单。
感兴趣的朋友们呢，可以跟着小编一起来学习一下。豆芽好吃不用买，教你在家发豆芽，只需一个塑料瓶，4天就能吃！
