前几年网上爆火的最帅大爷王德顺，和最近全网最火“掏空你身体”的刘畊宏，这俩男人都特别有趣。王德顺86岁，刘畊宏50岁，他们俩个，都拥有一身紧致的肌肉线条，都充满故事感，充满力量感，充满阳光向上的正能量，他们的走红爆火，都很燃很青春、很爷们很励志。前几年，第一次看到王德顺的T台秀和自述视频，我内心震憾无比。原来80岁的老头子，也可以活得这般壮实豪迈、仙气飘飘。前几天，第一次看到刘畊宏的健身草，我没怎么留意，心想这不就是一个帅气小伙健身教练么？后面爆火后，知道他已是半百老人，再去追他的视频，我真是打心底惊叹佩服，50岁的男人可以这般青春帅气？真是都不敢相信自己的眼睛。我觉得，这俩爷们的人生，有很多相似之处。他们都是演员出身，都因为几十年如一日的健身爆火全网，他们对塑造构建自己的身体，都有极度的自律和极致热爱。
王德顺24岁当话剧演员，44岁开始学英语，49岁创造造型哑剧，49岁到北京成为“老北漂”，没房没车从零开始，50岁进健身房开始健身，57走上舞台创造活雕塑，70岁开始练腹肌，79岁走上T台，这场T台秀让他一晚爆红。看似一晚爆红的故事，背后有着他近60年的努力奋斗。刘畊宏18岁参演电视剧《佳家福》开始演艺生涯，后面写歌发专辑，是周杰轮的前辈，几十年，演艺事业不温不火。但他17岁开始接触健身，后面成为专业私教，30年如一日坚持健身塑型，做吴京、彭于晏等明星的健身教练，终于在2022年，第三年疫请一大波人只能居家刷剧、跟网络主播健身的背景下，突然爆火起来。
我觉得，爆火的王德顺和刘畊宏，用他们的亲身经历告诉我们，我们自己的身体，值得被狠狠热爱。有句话讲：能改变自己的是神，想改变别人的是神经病。改变自己，如果连自己身体都控制不了，连身材都管理不住，又谈何改变思维模式，充盈内在心灵呢？所以，修身是一辈子的事业，雕塑自个的身型，构建自个的健康，昂扬自个的经气神，任何时候都不算晚，任何时候，都值得努力和坚持。王德顺说：我80多岁了，还有梦，还有追求。人的潜能是可以挖掘的，当你说太晚的时候，一定要谨慎，他可能是你退却的借口。没有谁能阻止你成功，除了你自己。该炫自己的时候，千万别对自己手软。人到中年，我也曾有过一长段时间，对当下的困难心怀畏惧，对能力不足的自己心怀失望，对不可预知的未来充满焦虑。但这些畏惧、失望、焦虑心理，对于自个的生活，又哪会有一丝丝的益处呢。当下和前路，唯有改变自己、建设自己，才是永恒的现实课题。这种改变，可以从热爱和雕塑自己的身体开始，做日复一日、长年累月的坚持。前行路上，无论怎样的风吹浪打，我们都要有坚如磐石的身体，都要对生活满怀热爱，都要有“归来仍然是少年、青春作伴好还乡”的淡然和豪迈。
