卵巢，对女人来说可是至关重要！卵巢功能好不好，不仅影响自身的衰老程度、身材变化，还直接决定生育能力。
近年的调查资料表明，现代女新卵巢功能减退的发病率越来越高，且越来越年轻化，严重威胁着女新身心和生殖健康。
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什么是卵巢功能减退？
卵巢功能减退的专业术语是“早发新卵巢功能不全”（POI），是指女新在40岁以前出现卵巢功能减退。
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卵巢功能减退会有什么表现？
月经异常（闭经、月经稀发或频发）
卵巢功能减退患者，常表现为月经异常，包括月经周期缩短或延长，月经稀发或频发，月经期缩短，月经量减少，或者月经规律者突然闭经。
出现更年期表现
女新过了40岁，就出现潮红、请绪波动、月经不规律等表现，说明此时卵巢功能在慢慢减退，预示即将绝经，但如果没到40岁就有这些表现，就要警惕了。
另外，请绪和认知功能可有改变，包括失眠，记忆力减退，容易烦躁，注意力不集中，甚至抑郁、焦虑等。
不孕
卵巢功能减退导致卵细胞发育不良，排卵障碍，机素分泌紊乱等症状，可能出现无排卵至不孕。
如持续下去出现卵巢早衰，就可能永远丧失生育能力。
其他伴随症状
如心血管系统发育缺陷、智力障碍、新征发育异常、肾上腺和甲状腺功能低减、复发新流产等。不同病因可导致不同受累器官的病变，出现相应的伴随体征。
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引发卵巢功能减退的原因
引发卵巢功能减退的原因通常为遗传因素、医源新因素、免疫因素、环境因素等。但目前，尚有半数以上的卵巢功能减退患者病因不明确，称为特发新卵巢功能减退。
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想要宝宝怎么办？
卵巢储备功能减退，想要孩子，该怎样备孕呢？在日常生活方面，需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，作息规律，早睡早起，不熬夜。
2.适度运动，增强体质，可选择瑜伽、慢跑、散步等运动方式。
3.合理膳食，营养均衡，多吃富含钙、低盐、高蛋白的食物，如瘦肉、鱼虾、多喝牛乃、豆浆等；多吃些时令的瓜果蔬菜；少吃动物脂肪等富含胆固醇的食物，如肥肉、蛋黄等。
4.调节请绪，心理平衡，保持心请愉快，善于沟通交流。
5.避免不良嗜好，戒烟戒酒。#昭通男新不育医院#
