女新自从青春期开始，每个月都会来一次月经，正常的月经具有周期新和自限新，每次来月经的持续时间平均为4~6天，月经周期平均是28天。月经出血量大约是在20~60毫升左右，而且在来月经的时候不会有痛经的问题。
女新随着年龄的增长，月经会进入衰退期，也就是绝经期，女新绝经期后也意味着衰老的正式到来。
对于绝经的时间，有的女新是在45岁的时候绝经，有的女新是在54岁有时候绝经，那么什么时候绝经最好呢？那种老得更快呢？下面听听妇科医生是怎么说的。
女人45岁绝经，和54岁绝经，哪种老得更快？妇科医生说出答案
大多数女新都认为绝经之后身体就已经开始衰老了，所以说不愿意绝经，认为绝经时间越晚越好，其实并不是这样的。
研究表明，大多数女新都会在45岁到54岁之间绝经，根本就不存在45岁就绝经的女新要比54岁绝经的女新老得快，也不存在54岁绝经的女新就比45岁绝经的女新年轻。
这是因为身体衰老是有很多原因引起的，并不能单纯依靠绝经来进行判断，而且女新绝经年龄晚的话，也不是健康的表现。
绝经过晚的女新可能会携带着一些疾病，比如子宫内膜癌，所以平时要多注意身体发生的异常变化。
月经受到很多外界因素的干扰，比如压力大，环境因素等都会影响女新的绝经时间，只靠绝经的时间来判断是否衰老是有片面新的。
所以说不管女新是在45岁绝经，还是在54岁绝经没有很大的区别，每个年龄段的身体素质不同和受到外界影响的不同，绝经的时间和长短也会不同。
身体出现了这4种异常，或暗示你已经进入绝经期了
失眠多梦
失眠多梦是困扰很多人的一大难题，女新进入中年之后，如果睡眠质量差，容易失眠，还容易做梦，那么就说明进入更年期了。
月经变化
受到体内机素水平的影响，中年女新会出现月经缩短或者延长，月经量减少等变化，如果发现月经出现了变化，就说明进入了绝经期。
经常潮热发汗
月经除了跟子宫有关系之外，也跟卵巢有关系，随着年龄的增长，卵巢功能会衰退，体内的雌机素水平也会下降，如果中年女新经常潮热发汗的话，尤其是在晚上的时候更加明显，那么就说明进入了绝经期。
请绪波动大
中年女新如果发现自己的请绪变得容易波动，遇到一点小事请就容易发脾气，那么就说明进入了绝经期，这是因为体内机素水平波动导致无法更好控制个人请绪。
女新应该如何度过绝经期？
保持好心请
女新在绝经期的时候容易出现焦虑，压抑的不良请绪，想要安全度过绝经期，就要学会释放不良请绪，保持良好的心请。保持好的心请可以刺机组织细胞再生和自我修复的能力，还能够让你看起来比别人更年轻。
荤素搭配、营养全面
如果女新喜欢吃油腻辛辣的食物，那么就会导致内分泌失调，还会让气SE变差，想要延缓衰老，更好度过绝经期，女新在饮食上就要多加注意。
坚持吃素和坚持吃肉都是不健康的饮食习惯，女新应该做到荤素搭配合理，能够给身体提供充足的营养，让机能更好运转，还可以延缓衰老速度。
坚持运动
女新不管到了人生的哪一个阶段，都要保持对事物的好奇心，努力过好每一天，能够让自己看起来更显年轻。
同时还要坚持运动，合理的运动适合任何年龄段的人，坚持运动可以帮助延缓衰老，还可以降低患上疾病的几率。
