摄取营养品或食用富含辅酶Q10的食物,比如鱼类、内脏类、红白肉类、绿SE蔬菜、大豆坚果类,可以调理卵巢功能并且提高卵子的质量。
5、保持一个良好的心态,有压力及时排解。
总结:卵巢功能与女新生育能力息息相关,想要了解自己的生育能力,建议到医院进行卵巢功能检查。如果发现问题,就可以提早介入治疗,以免错失怀孕时机。