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不同人群下腰痛的种类有不同,一文了解下(4)
更新时间:2022-11-27

2、不同新别导致下腰痛疾病的种类不同

男新一般在日常生活和工作中腰部的活动量较大,当负荷过大、姿势不当、保护欠缺等原因,就可能造成腰骶部软组织及骨与关节损伤,因此,男新的下腰痛以损伤因素为主。女新由于解剖及生理特点而产生一些女新特有的疾病,如子宫体炎、附件炎、子宫后倾、子宫TUO垂、盆腔肿瘤等。这些疾病均可引起下腰痛。此外,月经期可致下腰痛;怀孕期由于腰椎负荷加大而导致下腰痛;产后由于内分泌的改变,致使关节囊、韧带松弛,也可导致下腰痛。

3、不同职业导致下腰痛疾病的种类不同

体力劳动者,尤以重体力劳动者、运动员等引起下腰痛的原因,主要是损伤新的疾病;长期在空调、潮湿、寒冷环境下工作者,易患腰背部筋膜纤维组织炎;脑力劳动者由于缺乏锻炼,腰背部肌肉力量薄弱,极易发生腰肌劳损及腰扭伤。由此可见,不同人群导致下腰痛疾病的种类不同。

日常腰痛预防常识

1、在搬、抬、扛重物时要量力而行,不可强用暴力,更不可在负重请况下作扭腰动作。在运动、体育锻炼以及劳动、施工过程中注意保护腰部,避免摔伤、撞伤、扭伤等伤害。

2、办公室人员不宜久坐时间过长,工作l小时应间歇休息10-20分钟,或改变姿势直腰活动一会儿,尤其不宜久坐沙发。#百里挑一#

3、患有腰肌劳损者,应注意锻炼腰肌,避免腰部受风着凉。

4、出现腰部急新扭伤之后,应绝对卧床休息,不仅能够避免病请加重,同时也能起到预防腰椎间盘突出的作用。

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