本文转自：全民健康生活方式行动
健步走行动群
老李，今晚约着一起健步走哇！不行，不行，我高血压犯了，刚把血压降下去。
那老李你在家歇着吧。老王呢？我可以，正好减减我这“将军肚”！
春季运动正当时
不过我们的健康生活方式指导员
收到了不少问题
高血压患者
糖尿病患者
心脑血管疾病患者
肥胖人群
该怎么健步走？
上述人群应根据自身状况，遵照医嘱制订运动计划，并在过程中采取必要的安全措施。而且，您最好别一个人走，有人搭伴儿，更好~
