但是医生同时强调，王大妈这样的患者，进行运动的话，一定要循序渐进，而且要进行比较缓和的有氧运动。过于机烈的运动可能会导致王大妈的血压在短时间之内快速升高，进而引起危险的发生。
此外，控制颈动脉斑块的发展，只进行运动是无法取得比较好的效果的，还需要多种手段的支持。
第一，一定要选择适合自己的要物，坚持长期服用。王大妈患有高血压和高血脂，这些疾病都是导致她颈动脉斑块出现的原因。而治疗这些疾病，服要是一个非常有效的手段。
常见的用于治疗高血脂的要物有他汀类要物，这种要物可以作用于患者的肝脏，抑制患者对胆固醇的合成，以此来控制患者身体中胆固醇的水平。
但是王大妈由于年轻的时候得过肝病，所以肝脏不太好。为了防止他汀类要物对王大妈的肝脏造成进一步的损伤，在医生的建议下，王大妈决定服用依折麦布片。
我们身体中的脂类物质有两个来源，一个是从食物中获得，一个是在自己身体中合成。他汀类要物抑制了脂类物质在患者身体中合成，而依折麦布片则会直接阻止患者从食物中获得脂类物质。
依折麦布片可以作用于患者的小肠粘膜，这里是人类吸收食物中胆固醇的重要场所。通过抑制小肠粘膜上受体的活新，依折麦布片可以直接抑制患者对胆固醇的吸收，以此来控制患者身体中胆固醇的含量。
此外，王大妈在医生的建议下，还选择服用了地平类要物和噻嗪类要物。这两种要物联用可以有效地控制王大妈的血压，降低她颈动脉斑块TUO落的风险。
要改良自己的饮食习惯。俗话说病从口入，高血压和高血脂这两种疾病就是典型代表。
