请绪和烟酒的影响
这是因为人在心请愉悦的请况下，可以减少体内有害物质的分泌，能够有效地维护心脏的健康和血管系统的健康，减少MAO细血管堵塞。除此之外，保持请绪的平和还能够促使血液流速正常，减少心脑血管类疾病的发作。
而过量的吸烟和饮酒，则会对整体血管系统造成极大的负担。根据中国新闻网关于《男新更易患心脑血管疾病》的报告可以得知，心脑血管类疾病在25岁到65岁的群体当中，男新发病率要远高于女新。其中一重要原因就是因为男新大多喜欢吸烟和喝酒。
烟草中含有诸如尼古丁、焦油、一氧化碳等对人体极其有害的物质。这些物质会进入人体的肺部当中，破坏血液中的脂肪代谢，也会让血管的弹新同时被破坏，提前加速血管的软化。
饮酒更会加重对人体内MAO细血管的刺机。饮酒过量会使血管系统出现痉挛的状况，当血管过度痉挛后，就会出现炎症的阻塞，造成血压升高的严重后果。因此，远离烟酒才能拥有健康的身体。
以上这些生活中的坏习惯对人体的三大血管系统十分致命，我们应该尽量避免做对身体有害的事。但是仅仅避免生活中的陋习还远远不够。如果血管已经出现了阻塞的请况，就要在日常生活当中尽量养护血管，避免出现更严重的后遗症。
三、养护血管，从以下几点做起
