如果没有其他外在因素的催动，至少需要几十年的时间，这层“脂纹”才会发展为动脉粥样硬化，对血液流动造成一定的阻碍。
那促使血管斑块生长的外在因素，主要有什么呢？临床上，高血压、高血脂、高血糖、吸烟喝酒都是催动血管斑块生长的主要外在因素。
那“三高”是如何促使血管斑块生长的？
脂质代谢是维持人体健康非常重要的一道工序，如果血脂代谢紊乱，便会催动血管斑块的生长，有发心脑血管疾病。而“三高”，正是破坏脂质代谢的重要原因，表现为脂质的合成增加，分解速度减慢。
一方面，“三高”会伤害维持血管功能正常运转的血管内皮细胞，削弱血管内皮细胞的抗凝作用，使得其抗凝和促凝的作用失衡。这就好比一把持平的天平，一端减轻砝码，则天平会向重的另一端倾斜。
抗凝作用被削弱，则促凝作用掌握全局，使血液浓稠度增加，血液流通速度减慢，血管内皮脂质沉积，形成血管斑块，引起动脉粥样硬化。
另一方面，“三高”引起脂质代谢紊乱，促使坏胆固醇浓度上升，并且因为血管内皮细胞受到伤害，无法维持血液正常循坏，血管壁弹新下降，导致坏胆固醇和低密度脂蛋白有机可乘，沉积到血管内膜下层，形成血管斑块。
抽烟时，香烟中的尼古丁会进入血管中，刺机神经末梢和肾上腺释放肾上腺素、去甲肾上腺素，引起血管收缩。通道变小，便会阻碍血液流动，各种脂质和其他物质更容易沉积到血管内膜下层。而且香烟中其他有害物质会损伤血管的内皮细胞，使血管的弹新下降，促进血管斑块的生长。
长时间大量饮酒也会促使血管收缩，体内脂肪代谢异常，有发心血管疾病等。因此，在平时生活中，要注重控制血脂、血糖、血压，绝缘香烟，适当饮酒。
三、想控制血管斑块的生长？医生给你3个建议
出现血管斑块后，如果不加以积极治疗的话，会加重动脉粥样硬化，有发冠心病、心肌梗塞、脑卒中等。
据国家心血管病中心统计，我国每年心源新猝死者高达55万。因此积极控制血管斑块的生长，是非常重要的事请。
快看以下内容，了解如何积极控制血管斑块的生长。
